Teknik Hypnoparenting

Teknik hypnoparenting disarankan atau direkomendasikan oleh orang tua bagi yang mengalami kesulitan yang dihadapi saat mengasuh anaknya.

Anak-anak memang susah dalam beberapa case, seperti enggan makan, perilaku yang tidak wajar, seringkali berbuat nakal, dan beragam hal lainnya yang diakibatkan oleh faktor lingkungan.

Sebagai salah satu cara aman dan ampuh mengatasinya ialah dengan menggunakan teknik hypnoparenting. Mungkin, bagi sebagian besar orang tua, ini terdengar masih asing.

Berikut Vitamin Gizidat rangkum mengenai cara melakukan hypnoparenting yang patut untuk dicoba orang tua kepada anaknya.

Teknik Hypnoparenting

Teknik hypnoparenting menjadi salah satu teknik atau metode pengasuhan anak (parenting) menggunakan hipnosis di dalamnya.

Hipnosis ini berbeda dengan hipnotis yang biasanya ada di televisi, di mana hipnosis orang tua memberikan sugesti kepada anak dalam melakukan hal-hal yang positif.

Hipnosis dapat digunakan dalam meningkatkan konsentrasi secara verbal maupun gambarannya secara mental.

Hypnoparenting sendiri merupakan sebenarnya gabungan dari 2 macam padanan kata:

• Hypnosis, aktivitas atau kegiatan dalam memberi sugesti kepada anak untuk melakukan hal-hal yang positif.
• Parenting, cara mengasuh atau pola asuh anak

Sementara itu, hypnoparenting perlu dilakukan dalam waktu dan teknik yang khusus. Sehingga, cara melakukan hypnoparenting tidak boleh dilakukan secara asal-asalan.

Berikut ini beberapa step atau langkah-langkah cara melakukan hypnoparenting yang dianjurkan:

1. Minta anak untuk memejamkan mata dan menarik napasnya dalam-dalam. Setelah itu, hembuskan napas secara pelan-pelan hingga hitungan ke-30. Metode ini membantu anak menjadi lebih rileks.
2. Orang tua, ayah maupun bunda bisa menepuk-nepuk secara pelan punggung si kecil atau bisa juga dengan mengelus-elus kepalanya. Sentuhan lembut ini bisa membuat secara tidak langsung rambatan yang positif, penuh kasih sayang, dan menenangkan.
3. Lalu, dengan nada suara yang lembut, cobalah untuk melakukan sugesti yang positif. Sugesti dapat disesuaikan sendiri sesuai arahan yang ingin diberikan. Beberapa sugesti yang dapat dilakukan contohnya:
   1. “Anak bunda yang cantik, semangat ya belajarnya. Belajar yang tekun dan rajin.” (agar rajin belajar)
   2. “Anak bunda yang pintar, semangat ya, jadilah anak yang baik.” (agar tidak menjadi anak yang nakal)
   3. “Nak, kamu sudah mulai bertambah usianya. Semoga jadi orang sukses dan berguna di dunia dan akhirat ya” (agar menjadi anak yang berguna)
4. Pilihlah penggunaan kata-kata sugesti yang tepat dan efektif. Minimalisir dan hindari kata-kata negatif. Melalui sugesti, tunjukkan dengan maksimal mengenai rasa kasih sayangnya.

Apakah Teknik Hypnoparenting Berhasil?

Sebenarnya, potensi atau tingkat keberhasilan hypnoparenting bergantung pada beberapa alasan, seperti:

• Lingkungan harapan
• Kualitas hubungan antara orang tua dan anak
• Orang tua yang melakukan hipnosis

Penting untuk diketahui, untuk rutin melakukan hypnoparenting. Jangan hanya dilakukan sesekali atau 2 kali saja. Harus rutin dan orang tua jangan letih untuk melakukannya.

Balik lagi, keberhasilan pengobatan melalui metode ini bergantung pada prosedur hipnosis yang dilakukan, apakah tepat atau tidak cara dan metodenya.

Menurut dari penuturan banyak orang tua yang menggunakan teknik hypnoparenting pada anak, biasanya anak menjadi jauh lebih kooperatif, tenang, dan positif.

Metode ini jauh sangat bermanfaat dibandingkan harus membentak, memarahi, atau mengingatkan anak secara berulang kali yang bermasalah.

Yang terpenting, metode hypnoparenting ini untuk menghindari kata-kata atau kalimat negatif, seperti:

• Awas
• Jangan
• Tanpa
• Tidak

Berikanlah pada alam bawah sadarnya dengan mengubah menjadi kata-kata atau kalimat yang positif. Sementara itu, penting untuk tidak melakukannya secara tergesa-gesa.

Kalimat-kalimat yang mengarah ke perilaku positif jauh lebih direkomendasikan dan “ngena”.

Setiap kalimat yang diucapkan akan menjadi sugesti yang nantinya akan masuk dan “direkam” oleh alam bawah sadar.

Maka dari itu, sangat disarankan oleh para ahli hipnosis untuk orang tua agar memformulasikan kalimat secara tepat, sehingga program yang disampaikan pada anak juga tepat.

• Artikel sebelumnya: Pengertian Hypnoparenting
• Artikel selanjutnya: Contoh Kalimat Hypnoparenting

Sepatah Kata dari Kami

Teknik hypnoparenting memang sebenarnya terlihat sederhana. Akan tetapi, penting bagi orang tua untuk memilih kata-kata yang tepat dan jangan asal-asalan.

Hypnoparenting sendiri menjadi cara ampuh dalam mengasuh anak, dibandingkan harus memarahinya, menakut-nakutinya, melarangnya, dan mengingatkan secara berulang-ulang.

Walaupun demikian, orang tua harus paham apa itu hypnoparenting terlebih dahulu, sehingga tidak ada mispersepsi dalam persiapan dan implementasinya secara langsung kepada anak.